Ramazanın İlk Teravih Namazı ve Sahur Heyecanı
Ramazanın ilk teravih namazı dün akşam kılındı ve ilk sahurlar yapıldı. İlk iftar ise bu akşam gerçekleşecek. Her yıl olduğu gibi bu yıl da yerel yönetimler ramazan ayı için hazırlıklar yaparken vatandaşlar da dün iftar ve sahur için alışveriş telaşındaydı. Çarşı ve pazarlarda ramazan alışverişi nedeniyle yoğunluk vardı. Camiler mahyalarla süslenirken, teravih namazları için de hazırlıklar tamamlandı.
Eminönü’nde Ramazan Alışverişi Yoğunluğu
İstanbul’da vatandaşlar ramazan alışverişi için Eminönü’ne akın etti. Hurma fiyatlarının 150 TL’den başlayıp 1000 TL’ye kadar çıktığı görüldü. Mısır Çarşısı esnafı Süleyman Kazan, “Yaklaşık 10 gündür Ramazan yoğunluğu var” derken, alışveriş için gelen Hediye Karaca da “Ramazan alışverişi için Mısır Çarşısı’na geldim. Kahvaltılıklarımı alacağım. Burası kaliteli olduğu için buraya geliyorum” ifadelerini kullandı.
Belediyeler Ramazana Hazır
İstanbul ve Ankara Büyükşehir Belediyeleri ramazan boyunca çeşitli etkinliklerle vatandaşlara hizmet verecek. İstanbul’da konser, tiyatro ve film gösterimleri yapılacak. Esenyurt, Bahçelievler ve Sancaktepe meydanlarında iftarlar düzenlenecek. Belediyeler mobil büfelerle kumanya paketi ve sıcak çorba dağıtacak. Kent Lokantalarında da iftarlar verilecek. Ankara’da ise 50 noktada 500’ün üzerinde ücretsiz etkinlik düzenlenecek.
İftar için Beslenme Önerileri
Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi büyük. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok’un tavsiyeleri:
- Sakin bir şekilde, lokmaları çok iyi çiğneyerek yemek yemeliyiz.
- Orucu bir bardak su ve iki hurma ile açabilirsiniz. Çorba içmek uzun süre açlıktan sonra mideyi yormayacaktır. Et ve sebze yemeklerini tercih edebilirsiniz.
- Mümkünse sofradan tamamen doymadan kalkın.
- İftarla sahur arasında bol su içmeye çalışın.
- Tatlı tercihiniz sütlü tatlılar olsun.
İHA
Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde Ramazan Etkinlikleri
Cumhurbaşkanlığı Külliyesi, halkın faydalanabileceği çeşitli etkinliklere ev sahipliği yapacak. Ramazan programında çocuklara yönelik atölye çalışmaları da düzenlenecek.
Gazze’de Ramazan Heyecanı
İsrail saldırılarında zarar gören Gazze’de de halk ramazanı coşkuyla karşılıyor. ez-Zaviye Çarşısı’nda Filistinliler, ramazana özgü ürünler için alışveriş yapıyor.
